Ungdom

Under vintern kör vi MTB-träning två dagar i veckan, mörkerträning på måndagar och långdistanspass på lördagar. Träningen riktar sig mot både vuxna och ungdomar som är tävlingsinriktade och har hållit på och cyklat ett tag.

Eventuellt kommer vi även denna vinter köra ett styrketräningspass i Hökåsenskolans gymnastiksal på torsdagar. Men om detta blir av återkommer vi senare om.

Mörkerträning

Obligatorisk utrustning är reflexer och lampor fram och bak på cykeln, samt en rejäl pannlampa. Oftast kör vi i Rocklunda eller Rönnby/Lista, men vi kommer även att köra i Gäddeholm, på Mälaren och andra ställen.

Långdistans

Vi är ute i 3-4 timmar beroende på väder och vind. Här måste man se till att ha kläder efter temperaturen så man inte förfryser sig samt ha med vatten och energi för att orka hela passet.

 

Håll koll i kalendern var vi samlas varje gång eftersom vi gärna vill variera oss. Har ni några önskemål om träningar och platser så kontakta Magnus Ahlbäck, 070-564 17 76, så fixar vi det.

Senast ändrad: 30 september, 2017 kl: 21:18
RSS Svenska Cykelförbundet
  • Ansök om Idrottslyftet! 4 april, 2019
    Vill ni utveckla er barn- och ungdomsverksamhet? Rekrytera fler barn till cykelsporten? Nu kan ni ansöka om medel från Idrottslyftet för projekt som ni vill genomföra i år. Ansökan gör ni via applikationen ”Idrottsmedel” i IdrottOnline. 2019 kan ni ansöka om Idrottslyftet inom fyra kategorier. Ansökningsperiod 4 april – 1 oktober 2019 rekryteringsaktiviteter föreningsutveckling ... […]
  • Utbildning målkamera 3 april, 2019
    SCF arrangerar endagsutbildning för målkameraoperatörer som hanterar SCF:s målkamera på tävlingsarrangemang. Kurstillfällen ges den 10:e och 11:e maj i samband med Uppsala Cycling Race Week. Utbildningstillfällen Fredag, 10 maj  kl. 14.00 – 19.30 ca (beroende på loppets starttid – Tour of Uppsala) Lördag, 11 maj, kl. 10.00 – 16.30 ca (beroende på loppets starttid ... […]
  • Inbjudan till motionsarrangörsträff landsväg och MTB i Motala 13 mars, 2019
    Datum: söndag 14:e april Tid: 10.00 – ca 14.00 Plats: Vätternrundans lokaler, Bangårdsgatan 3, 591 21 Motala Anmälan via denna länk, senast den 9/4. Vår målsättning är att samla landets motionscykelarrangörer till mötet för att där ta ett nytt grepp om svensk motionscykling och hur vi ska hitta vägar att samarbeta samt utveckla och tillsammans understödja ... […]
  • Svenska Cykelförbundet söker Förbundskapten MTB 13 mars, 2019
    Svenska Cykelförbundet (SCF) söker ny Förbundskapten MTB som med stor arbetsglädje och mycket driv vill vara med och ta svensk MTB till nästa steg. Är du den vi söker? Presentation av SCF SCF är ett av landets äldsta specialidrottsförbund, bildades redan år 1900. SCF består av 20 distriktsförbund, över 470 föreningar med 57.000 medlemmar. ... […]