Motion

Tips och goda råd!

För att cyklingen ska bli riktigt njutningsfull rekommenderar vi att du siktar in dig på en mera lättdriven cykel med smala däck och flera växlar.

Riktiga cykelskor och pedaler med klossar är också bra att ha.

Rätt klädd!

Förmågan att klä sig rätt i alla väder kräver lång erfarenhet!

Hellre för lite än för mycket.

Börja med vindväst, arm- och benvärmare om det känns kyligt. De är lätta att plocka av och stoppa i bakfickorna.

Tänk på att ha:

  • Vindtät cykeljacka som andas.
  • Ett eller två lager under jackan.
  • Tunn, kompakt vindjacka i bakfickan.
  •  Skoöverdrag och reservmössa vid kyla eller regn.

Glöm inte!

  • Reservslang och däckavtagare
  • Pump
  • Tunn regnjacka
  • Mobiltelefon
  • Fikapengar
  • Energikaka, banan, frukt,
  • Vattenflaska
  • Nycklar
  • ID-kort

Är du intresserad?

Västerås Cykelklubb bedriver verksamhet för motionärer, nybörjare, ungdomar, veteraner och tävlingscyklister.

Du får fina möjligheter att utveckla ditt cykelintresse! Och även möjlighet att arbeta aktivt i föreningen, med ungdomar, utbildning, som ledare eller kontakt mot företag och organisationer.

Vi har idag cirka 800 medlemmar i föreningen.

Vi cyklar på tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar. Du kan delta på prov utan att vara medlem!

Senast ändrad: 22 mars, 2015 kl: 20:27
RSS Svenska Cykelförbundet
  • Inbjudan till motionsarrangörsträff landsväg och MTB i Motala 13 mars, 2019
    Datum: söndag 14:e april Tid: 10.00 – ca 14.00 Plats: Vätternrundans lokaler, Bangårdsgatan 3, 591 21 Motala Anmälan via denna länk, senast den 9/4. Vår målsättning är att samla landets motionscykelarrangörer till mötet för att där ta ett nytt grepp om svensk motionscykling och hur vi ska hitta vägar att samarbeta samt utveckla och tillsammans understödja ... […]
  • Svenska Cykelförbundet söker Förbundskapten MTB 13 mars, 2019
    Svenska Cykelförbundet (SCF) söker ny Förbundskapten MTB som med stor arbetsglädje och mycket driv vill vara med och ta svensk MTB till nästa steg. Är du den vi söker? Presentation av SCF SCF är ett av landets äldsta specialidrottsförbund, bildades redan år 1900. SCF består av 20 distriktsförbund, över 470 föreningar med 57.000 medlemmar. ... […]
  • Swe Cycling Club – SCF’s instegsklubb och community 8 mars, 2019
    Nu introducerar Svenska Cykelförbundet en instegsklubb och community – Swe Cycling Club! Det finns idag ca 57’000 cyklister och över 450 föreningar knutna till Cykelförbundet. Trots det vet vi att många inte tagit klivet in i gemenskapen, kunskapen och glädjen som finns i våra föreningar. Nu hjälper vi dig in i gemenskapen! Oavsett om ... […]
  • ​PEARL iZUMi ny sponsor 6 mars, 2019
    Svenska Cykelförbundet har inlett ett nytt samarbete med PEARL iZUMi som i tre år framåt kommer att vara klädleverantör till förbundets landslag i samtliga sju grenar. Säsongen ligger runt hörnet och den nya kollektionen kommer att fasas in allt eftersom under första delen av året. ”Vi är väldigt glada över att ha ingått i ... […]