Motion

Tips och goda råd!

För att cyklingen ska bli riktigt njutningsfull rekommenderar vi att du siktar in dig på en mera lättdriven cykel med smala däck och flera växlar.

Riktiga cykelskor och pedaler med klossar är också bra att ha.

Rätt klädd!

Förmågan att klä sig rätt i alla väder kräver lång erfarenhet!

Hellre för lite än för mycket.

Börja med vindväst, arm- och benvärmare om det känns kyligt. De är lätta att plocka av och stoppa i bakfickorna.

Tänk på att ha:

  • Vindtät cykeljacka som andas.
  • Ett eller två lager under jackan.
  • Tunn, kompakt vindjacka i bakfickan.
  •  Skoöverdrag och reservmössa vid kyla eller regn.

Glöm inte!

  • Reservslang och däckavtagare
  • Pump
  • Tunn regnjacka
  • Mobiltelefon
  • Fikapengar
  • Energikaka, banan, frukt,
  • Vattenflaska
  • Nycklar
  • ID-kort

Är du intresserad?

Västerås Cykelklubb bedriver verksamhet för motionärer, nybörjare, ungdomar, veteraner och tävlingscyklister.

Du får fina möjligheter att utveckla ditt cykelintresse! Och även möjlighet att arbeta aktivt i föreningen, med ungdomar, utbildning, som ledare eller kontakt mot företag och organisationer.

Vi har idag cirka 800 medlemmar i föreningen.

Vi cyklar på tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar. Du kan delta på prov utan att vara medlem!

Senast ändrad: 22 mars, 2015 kl: 20:27
RSS Svenska Cykelförbundet
  • Samarbete för att få World Cup till Sverige 18 januari, 2019
    I tisdags besökte en delegation med representanter från Svenska Cykelförbundet, Falun och Jönköping UCI:s högkvarter i Genève. Anledningen till resan var ett möte med ”MTB Commission” för att få förståelse för vad som krävs för att kunna bli utvald som världscuparrangör samt att bekräfta vårt genuina intresse för att vara just det. Det slutliga målet med diskussionerna ... […]
  • Verksamhetsrevisorn önskar förslag till SCF valberedning 18 januari, 2019
    Som verksamhetsrevisor har jag till att uppgift att förbereda val av valberedning inför förbundsmötet. Efter sondering med nuvarande valberedning har två ledamöter avböjt fortsatt engagemang i valberedningen – ordförande Jonas Sköld och ledamoten Anders Grönqvist. Det är därför viktigt att distrikt och föreningar funderar över vilka kandidater man har att föreslå som medlemmar i  valberedningen. Jag hoppas ... […]
  • Jönköping University välkomnar elitcyklister 11 januari, 2019
    SCF har under en tid fört en dialog med Jönköping University om att finna en möjlighet för svenska elitcyklister som vill kombinera sin satsning på cykel med att studera. Högskolan i Jönköping är en av dem som har en profil att vara ett elitvänligt lärosäte (EVL). Det innebär att om man antas till en utbildning på sina ... […]
  • Julhälsning och påminnelse från SCF valberedning 20 december, 2018
    Här kommer ett nytt brev från SCF Valberedningen, nu med uppdaterad information. Under julhelgerna får du gärna fundera på vem du skulle vilja se som representant för svensk cykel så att din förening eller distrikt kan skicka in en nominering, alternativt kontakta Valberedningen direkt om du har tips! Till styrelsearbetet kan man önska sig ... […]