Nyheter
PUBLICERAT: 2014-11-03   Nyheter

Föreläsning träningsplanering för medlemmar

Inbjudan till Västerås Cykelklubbs medlemmar

 

Nu erbjuds alla våra medlemmar en kostnadsfri föreläsning med gruppdiskussioner om Träningsplanering och träningslära. Föreläsare är Patrik Rapp.

En träningsplanering kan vara både enkel och komplex. En träningsplanering är svår att beskriva då den är helt individuell, vi är alla olika och vi behöver därför olika planeringar. Oavsett om du tränar för att må bra eller om du tränar för att nå pallplats på VM har du dock hjälp av en bra planering.

En träningsplanering är helt enkelt ett upplägg under en längre tid på hur din träning kommer att gå till. Hur mycket eller hur lite du tränar bestämmer du själv. Många tycker det är skönt att ha träningen planerad då det faktiskt ökar chansen att den blir av.

 

Utbildningen sker i samarbete med SISU Idrottsutbildarna. Välj ett utav datumen och anmäl er till Maria Engelfeldt nedan.


Träningslära och träningsplanering

 

13/11 alternativt 25/11 klockan 18.00-21.00

 

Plats: Idrottens Hus, Ånghammargatan 4 (samma parkering som posten)

 

Kaffe/the och smörgås ingår

Vi får plats med max 25 personer per omgång så först till kvar.

Anmälan senast den 7/11 eller 21/11 till: maria.engelfeldt@vstm.rf.se

Meddela eventuell specialkost för smörgåsen vid anmälan

 



RSS Svenska Cykelförbundet
  • Medel kvar att söka från Idrottslyftet! 14 augusti, 2019
    Vill ni utveckla er barn- och ungdomsverksamhet? Rekrytera fler barn till cykelsporten? Vad har ni för tankar och planer inför hösten, kanske det har dykt upp idéer under sommarens träningar? Kom ihåg att ni kan ansöka om medel från Idrottslyftet för projekt som ni vill genomföra i år. Ansökan gör ni via applikationen ”Idrottsmedel” ... […]
  • Är du vår nästa förbundskapten MTB? 29 juli, 2019
    Svenska Cykelförbundet (SCF) söker ny förbundskapten MTB som med stor arbetsglädje och mycket driv vill vara med och ta svensk MTB till nästa steg. Är du den vi söker? Beskrivning av tjänsten förbundskapten – allmänt Vi söker dig som vill vara med och leda samt utveckla MTB-sporten och dess landslag i enighet med SCF:s ... […]
  • Riksidrottsförbundet satsar på cykel 5 juli, 2019
    Riksidrottsgymnasiet för Cykel i Skara är populärt. Söktrycket har i år, likt tidigare år, varit högt och de platser som skolan erbjuder idag har varit fyllda sedan länge. Nu har Riksidrottsförbundet (RF) beslutat att till Skolverket föreslå en utökning av platserna vid Cykelgymnasiet i Skara. – Detta är ett kvitto på att den utbildning ... […]
  • Aktuell information sommar – SCF kansli 25 juni, 2019
    Vecka 28-29 är bemanningen på SCF kansli begränsad och handläggningstiderna blir längre än vanligt. Cykelsverige fortsätter dock att rulla i högfart med svenska mästerskap, cuptävlingar och landslagsuppdrag. För dig som ska tävla, arrangera ett cykellopp eller administrera föreningsärenden har vi sammanställt några saker som påverkas av semestertiderna. Ta del av nedan och sprid gärna ... […]