Allt du behöver veta inför Vätternrundan

En kväll som riktar sig till dig som ska eller är intresserad av att cykla Vätternrundan. Du har
anmält dig till en ”SUB-grupp” eller planerar att ta dig runt på egen hand men undrar vad som
krävs.
Program
18:00 Portarna öppnar
18:15 Föreläsning om den fysiska kravprofilen. Vilka energisystem behöver du utveckla.
Hur tränas dessa?
19:00 Fikapaus
19:15 Energi- och vätskeintag under loppet. Vad bör jag undvika? Hur ser en optimal
energiplan ut?
20:00 Övriga frågor

Plats: Beyond the Wall Cyclingstudio

Flottiljgatan 69 på Hässlö

Anmäl dig via denna länk

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1652316