Motion

Tips och goda råd!

För att cyklingen ska bli riktigt njutningsfull rekommenderar vi att du siktar in dig på en mera lättdriven cykel med smala däck och flera växlar.

Riktiga cykelskor och pedaler med klossar är också bra att ha.

Rätt klädd!

Förmågan att klä sig rätt i alla väder kräver lång erfarenhet!

Hellre för lite än för mycket.

Börja med vindväst, arm- och benvärmare om det känns kyligt. De är lätta att plocka av och stoppa i bakfickorna.

Tänk på att ha:

  • Vindtät cykeljacka som andas.
  • Ett eller två lager under jackan.
  • Tunn, kompakt vindjacka i bakfickan.
  •  Skoöverdrag och reservmössa vid kyla eller regn.

Glöm inte!

  • Reservslang och däckavtagare
  • Pump
  • Tunn regnjacka
  • Mobiltelefon
  • Fikapengar
  • Energikaka, banan, frukt,
  • Vattenflaska
  • Nycklar
  • ID-kort

Är du intresserad?

Västerås Cykelklubb bedriver verksamhet för motionärer, nybörjare, ungdomar, veteraner och tävlingscyklister.

Du får fina möjligheter att utveckla ditt cykelintresse! Och även möjlighet att arbeta aktivt i föreningen, med ungdomar, utbildning, som ledare eller kontakt mot företag och organisationer.

Vi har idag cirka 800 medlemmar i föreningen.

Vi cyklar på tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar. Du kan delta på prov utan att vara medlem!

Senast ändrad: 22 mars, 2015 kl: 20:27
RSS Svenska Cykelförbundet
  • UC18 – årets ungdomscamp i Falun 17 januari, 2018
    Fredagen den 12 januari samlades 82 ungdomar från hela Sverige för en helg tillsammans i Falun. Målet med helgen var att lära känna nya kompisar, utmana sig själv och ha riktigt kul. Det började med utdelning av rum och rumskompisar på vandrarhemmet och därefter blev det samling och uteaktiviteter. Det handlade om att lära känna ... […]
  • Gemensam kommunikation från Sportyard och SCF 15 januari, 2018
    Gemensam kommunikation från Sportyard och SCF beträffande avtalskonflikten mellan Jenny Rissveds och Svenska Cykelförbundet På förekommen anledning, och då Svenska Cykelförbundet (SCF) tidigare har meddelat att den avtalskonflikt som har uppstått mellan Jenny och SCF skulle ha varit löst innan årsskiftet, har Jennys management och SCF följande kommentar att lämna. Trots ambitionen om det ... […]
  • Nystartad cykeltekniker-utbildning i Båstad 19 december, 2017
    Båstads Turism och Näringsliv gör mer för cykel än att bara samarbeta med SCF och CK Bure inför landsväg-SM 2018. Nu har de tillsammans med Akademi Båstad tagit fram en ny och unik yrkesvuxutbildning till ”Cykeltekniker”. I takt med att inställningen hos befolkningen ändras till det positiva och status på cykeln ökar, växer även behovet ... […]
  • Fyra nomineringar till Parasportgalan 2018 19 december, 2017
    Oj, vad stolta och glada vi är idag! Inte mindre än FYRA nomineringar till Svenska Parasportgalan 2018 kommer från cykelsporten. Är vi förvånade? Nej inte så värst, vi vet vilket starkt paracykelgäng vi har i Sverige, med ett fantastiskt landslag som gång och gång levererar internationella resultat. Utöver landslagets resultat har SCF startat paracykelakademin, ett ... […]